Apretar tus dedos es una buena terapia para hacerle frente al dolor

A veces, por más medicamentos que tomemos y por más de que hagamos fila buscando una cita médica, no encontramos la respuesta a los dolores que nos aquejan y prolongamos así un periodo insufrible.

De acuerdo con el “Jin Shin Jyutsu”, cada dedo de la mano corresponde con 2 de nuestros 10 órganos y de ese modo hacerle frente al dolor desde una técnica ancestral.

Dedo índice: Frustración y dolores musculares

Para problemas en los músculos y dolores de espalda, o molestias en los brazos y las piernas. Hay pacientes que vieron una disminución en sus niveles de presión arterial y de ansiedad, de acuerdo con una revisión realizada por expertos.

Dedo anular: La negatividad y los problemas digestivos

Al hacer estos ejercicios, recuerda que debes permanecer siempre en calma y controlar tu respiración.

Dedo meñique: El nerviosismo y estrés

Este ejercicio será muy importante si estás sufriendo de dolores en el cuerpo a causa del estrés. Ayudará a que te relajes y el cuerpo se suelte.

Palmas: Náuseas y tensión

De acuerdo con la Universidad de Minnesota, los ejercicios regulares de reflexología ayudaron a disminuir las náuseas, la diarrea y el estreñimiento.