Descubre lo que la comida “chatarra” hace a tu cuerpo
No te negamos que es deliciosa, pero hace mucho mal
(APimages/Larry Crowe)
Sin duda es la comida más adictiva, pero los ingredientes de las hamburguesas afectan tu salud a pesar de que te vuelvan loco.
En el sitio Fast Food Menu Price hicieron una infografía sobre lo que le pasa a tu cuerpo después de comer una hamburguesa Big Mac y este es el resultado.
• Primeros 10 minutos
El cerebro esta predeterminado a elegir las comidas con mayores calorías, por eso es normal que las personas escojan comer una hamburguesa que contiene 540 calorías.
La comida con alto contenido de calorías activa en el cerebro el sistema de recompensas, el cual libera químicos que te hacen sentir bien, como la dopamina, sustancia que también liberas cuando estás teniendo sexo, comiendo chocolate y cuando alguien drogas.
• Luego de 20 minutos
La hamburguesa además de esto, también contiene altos niveles de jarabe de maíz de alta fructosa y sodio, los cuales son adictivos y generan en tu cuerpo la necesidad de comer más.
• Luego de media hora
La hamburguesa Big Mac contiene 970 miligramos de sodio, este causa deshidratación y puede engañar al cuerpo para que comas más, dado a que sus síntomas son similares a los del hambre.
• Luego de 40 minutos
Si tu organismo no está acostumbrado a este tipo de comidas, la insulina que tienes ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
• Luego de una hora
A pesar de que el cuerpo necesita de por lo menos 24 horas para digerir la comida, en el caso de las hamburguesas es diferente, debido a que gracias a las grasas que contiene necesita hasta tres días.
Por último, el sitio destacó que una al año no hace daño, pero tampoco hay necesidad de comer una a diario.