Mira lo que le sucede a tu cuerpo si duermes menos de seis horas

Los expertos recomiendan dormir ocho horas diarias.

Según los especialistas en salud, lo más recomendable es tomar una siesta de ocho horas diarias, pero a pesar de esto, debido a las rutinas diarias y el ritmo tan acelerado con el que todos vivimos, tener un buen sueño a diario se ha vuelto innecesario para nuestras vidas.

Por tal razón convivimos a diario con estos síntomas.

Foto te falla la memoria: flickr.com/cc/liss_mcbovzla

Foto sufres déficit de atención: flickr.com/cc/ileohidalgo

Foto comes más que de costumbre:  .flickr.com/cc/vicisanti

Foto sufres de mal humor: flickr.com/cc/carlaa-g

Foto vives agotado:  flickr.com/ cc/davsot


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