Esto fue lo que dejó de comer Amparo Grisales para adelgazar
Archivo Colprensa
Archivo Colprensa
La popular Diva de los colombianos Amparo Grisales, compartió con la publicación ALÓ, sus tips de belleza, especialmente un secreto que le ha permitido bajar de peso.
Con 61 años y con una alimentación vegetariana, la actriz dejó claro que es adicta al deporte para conservarse en forma y así lo compartió en dicha publicación:
“Nunca he dejado el ejercicio, nunca, desde que hacía parte de la selección de voleibol o de básquetbol de Caldas. Por eso conozco todas las técnicas y he podido pasar de la época de piedra, porque las máquinas era reviejas, a la tecnología de hoy. Fui de las primeras mujeres en entrenar en un gimnasio. Era un espacio de hombres, pero Jorge me llevaba y me volví adicta al gimnasio” “Lo mío es un entrenamiento de alma, espíritu y cuerpo; es mente, corazón y materia, no es solamente trabajar los músculos”, expresó.
En cuanto a la alimentación, esto fue lo que puntualmente sacó de su menú: “hace 35 años dejé la carne y los mariscos, hace 25 dejé el pollo y hace 5 deje el pescado, pero todo mi proceso lo desarrollé con mucha investigación”.
