Esto le puede pasar a tu cuerpo si haces las dietas milagrosas

Existen miles de maneras para bajar de peso de manera fácil y sin mover un solo dedo, pero algunas de estas formas pueden llegar a causar un problema de salud bastante complicado, estas son algunas de las dietas más riesgosas del mundo­:

Malos hábitos alimenticios

Todas las dietas milagrosas se basan en restringir varios grupos alimenticios, provocando que tu cuerpo busque calorías de forma desesperada y llegue hasta el límite.

Alteraciones en el organismo

Consumir productos milagro lleva al organismo a padecer de trastornos metabólicos, derivando en alteraciones cardiovasculares o dermatológicas que generen consecuencias graves en la salud del paciente.

Ampliar

Cerrar

El efecto rebote

Consiste en un adelgazamiento notable mientras se hace la dieta, sin embargo, esta situación se revierte al seguir el régimen nutricional, llegando a obtener los mismos kilos que se tenía en un comienzo o incluso un poco más, convirtiéndose en un ciclo vicioso.

Pérdida de masa muscular

A menudo, la poca ingesta calórica que marcan las dietas restrictivas lleva al cuerpo a consumir la masa muscular que se ha generado y el peso perdido se obtiene a expensas de las proteínas corporales, dejando atrás el porcentaje de grasa, de manera que se puede obtener una pérdida de peso engañosa, sin que beneficie al organismo.

Alteraciones en el organismo

Consumir productos milagro lleva al organismo a padecer de trastornos metabólicos, derivando en alteraciones cardiovasculares o dermatológicas que generen consecuencias graves en la salud del paciente.

Ampliar

Cerrar

Alteraciones neuropsíquicas

Consumir productos milagro a menudo lleva al paciente a padecer alteraciones a nivel neuropsíquicas como ansiedad, insomnio e irritabilidad.

¿Quieres bajar de peso? Lo mejor que puedes hacer es visitar a un nutriólogo y que él te elabora un plan alimenticio.