¿El sexo hace bajar más de peso que el deporte?
Un estudio reveló qué es más eficiente para quemar calorías.
Llega un nuevo año y con él nuevos propósitos como hacer ejercicio y lograr bajar esos kilos de más de acumulamos especialmente en diciembre.
A pesar de que varias personas aseguran que se puede lograr bajar de peso teniendo relaciones sexuales en vez de realizar duros entrenamientos, diferentes estudios han demostrado que solo se trata de un mito.
Según un estudio de la Universidad de Montreal, tener relaciones sexuales por media hora equivale a una quema de 69 calorías en mujeres y 101 en los hombres.
La misma investigación arrojó que realizar media hora de running equivale a la quema de 213 en mujeres y 276 en hombres, lo que significa que la diferencia de gasto entre una y otra modalidad es bastante grande.
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La intensidad del sexo y las posturas que se realicen en él, también hacen que la quema de calorías sea mayor.
En el estudio, la Universidad de Montreal indicó que la persona que se hace arriba será siempre la que más calorías consume mientras que la que permanece acostada será la que tenga una quema menor.