Nutrición

Es recomendable no consumir productos procesados ni comida chatarra.

El actor de 'Yo antes de ti' reconoce que le invade una profunda inseguridad antes de acudir a una audición.

Muchos de la lista supuestamente son "light" pero su efecto puede ser todo lo contrario.

La cantante no asiste muy seguido al gimnasio, se cuida con la alimentación entre semana y los sábados y domingos come lo que se le antoje.

Seguir este consejo daría resultados significativos sin necesidad de dolorosas dietas